تقویت‌کننده مچ و قدرت دست گرین لاین مدل Grip Master GNGRPMSSTBK

تقویت‌کننده مچ و قدرت دست گرین لاین مدل Grip Master

تقویت‌کننده مچ دست گرین لاین مدل Grip Master GNGRPMSSTBK وسیله‌ای جمع‌وجور برای تمرین قدرت پنجه، انگشتان، دست و عضلات ساعد است. مقاومت قابل تنظیم از ۵ تا ۱۰۰ کیلوگرم، شمارنده دیجیتال و فنر فولادی با کشش بالا، امکان انجام تمرین‌های سبک تا سنگین را برای کاربران با سطوح آمادگی متفاوت فراهم می‌کنند.

طراحی قابل حمل این محصول باعث می‌شود بتوانید در خانه، باشگاه، محل کار یا سفر تمرین کنید. دسته قالب‌گیری‌شده چهارانگشتی و روکش TPR نیز به کنترل بهتر گریپ هنگام فشردن کمک می‌کنند.

مقاومت قابل تنظیم از ۵ تا ۱۰۰ کیلوگرم

میزان مقاومت دستگاه از طریق پیچ چرخشی روی بدنه تنظیم می‌شود. بازه وسیع ۵ تا ۱۰۰ کیلوگرم امکان شروع تمرین با فشار کمتر و افزایش تدریجی مقاومت را فراهم می‌کند.

این بازه برای کاربردهای مختلف مناسب است:

• تمرین سبک و شروع تقویت قدرت دست

• افزایش استقامت عضلات پنجه و ساعد

• گرم‌کردن دست پیش از تمرین

• تمرین قدرت گرفتن برای ورزشکاران

• استفاده در برنامه‌های بازتوانی زیر نظر متخصص

• تقویت تدریجی قدرت انگشتان و دست

مقدار درج‌شده روی تنظیم مقاومت یک شاخص تمرینی است و نباید آن را جایگزین تجهیزات تخصصی اندازه‌گیری نیروی دست دانست.

شمارنده دیجیتال حرکات

شمارنده دیجیتال داخلی، تعداد دفعات فشردن گریپ را ثبت می‌کند. این قابلیت به شما کمک می‌کند تعداد تکرارها را کنترل کرده و برنامه تمرینی منظم‌تری داشته باشید. شمارنده دستگاه با باتری LR1130 کار می‌کند.

با استفاده از شمارنده می‌توانید تمرین را به ست‌های مشخص تقسیم کنید؛ برای مثال، تعداد تکرارهای هر دست را ثبت کرده و پیشرفت خود را در طول زمان مقایسه کنید.

فنر فولادی با کشش بالا

فنر فلزی دستگاه برای ایجاد مقاومت قابل تنظیم و تحمل تمرین‌های مکرر طراحی شده است. ساختار محصول از ترکیب PP، روکش TPR و فولاد ساخته شده که ضمن ایجاد استحکام مناسب، کنترل راحت‌تری هنگام تمرین فراهم می‌کند.

دسته ارگونومیک چهارانگشتی

فرم دسته متناسب با قرارگیری چهار انگشت طراحی شده است. این ساختار در کنار سطح TPR، به کاهش لغزش دست و توزیع مناسب‌تر فشار هنگام فشردن گریپ کمک می‌کند.

برای جلوگیری از فشار نامتعادل، دستگاه باید در قسمت میانی کف دست قرار گیرد و انگشتان به‌صورت طبیعی دور دسته جمع شوند.

مناسب تمرین قدرت پنجه و ساعد

تمرین منظم با هند گریپ می‌تواند برای تقویت عضلات درگیر در گرفتن و فشردن کاربرد داشته باشد. این محصول برای افرادی مناسب است که در فعالیت‌های روزمره یا ورزشی به قدرت دست بیشتری نیاز دارند.

کاربردهای پیشنهادی:

• تمرین قدرت دست و انگشتان

• تقویت استقامت ساعد

• استفاده در بدنسازی و تمرینات قدرتی

• تمرین مکمل برای سنگ‌نوردی و ورزش‌های راکتی

• تمرین دست برای نوازندگان

• گرم‌کردن مچ و انگشتان پیش از فعالیت

• تمرین خانگی و قابل حمل

تنظیم آسان با پیچ چرخشی

برای افزایش یا کاهش مقاومت کافی است پیچ تعبیه‌شده روی قسمت جلوی دستگاه را بچرخانید. بهتر است تمرین را با مقاومت پایین آغاز کنید و پس از تسلط بر حرکت، فشار را به‌تدریج افزایش دهید.

استفاده ناگهانی از مقاومت بالا ممکن است باعث خستگی بیش از حد عضلات دست و ساعد شود.

روش پیشنهادی استفاده

1. مقاومت دستگاه را روی سطح پایین تنظیم کنید.

2. گریپ را در مرکز کف دست قرار دهید.

3. انگشتان را به‌صورت کامل دور دسته جمع کنید.

4. دسته‌ها را آرام به یکدیگر نزدیک کنید.

5. بدون رهاکردن ناگهانی، دست را به حالت اولیه بازگردانید.

6. حرکت را برای هر دست در چند ست مشخص انجام دهید.

7. پس از سازگاری عضلات، مقاومت یا تعداد تکرارها را به‌تدریج افزایش دهید.

ویژگی‌های اصلی

• مقاومت قابل تنظیم از ۵ تا ۱۰۰ کیلوگرم

• دارای پیچ چرخشی تنظیم فشار

• مجهز به شمارنده دیجیتال

• شمارش تعداد تکرارهای تمرین

• شمارنده با باتری LR1130

• فنر فولادی با کشش بالا

• دسته قالب‌گیری‌شده چهارانگشتی

• سطح مناسب برای کنترل بهتر دست

• ساخته‌شده از PP، TPR و فولاد

• طراحی جمع‌وجور و قابل حمل

• مناسب تمرین در خانه، باشگاه و سفر

• قابل استفاده برای سطوح تمرینی مختلف

مشخصات فنی

• برند: Green Lion

• نام محصول: Grip Master Hand Grip Strengthener

• کد محصول: GNGRPMSSTBK

• نوع محصول: تقویت‌کننده قدرت دست و مچ

• محدوده مقاومت: ۵ تا ۱۰۰ کیلوگرم

• روش تنظیم مقاومت: پیچ چرخشی

• نوع شمارنده: دیجیتال

• باتری شمارنده: LR1130

• جنس بدنه: PP و TPR

• جنس فنر: فولاد

• نوع دسته: قالب‌گیری‌شده چهارانگشتی

• رنگ: مشکی

• کد GTIN: 9904907001492

اقلام داخل بسته‌بندی

• تقویت‌کننده دست Green Lion Grip Master

• باتری شمارنده

• دفترچه راهنما

محتویات دقیق بسته‌بندی ممکن است با توجه به سری تولید متفاوت باشد.

نکات استفاده و نگهداری

• تمرین را با مقاومت پایین آغاز کنید.

• فشار دستگاه را متناسب با توان دست تنظیم کنید.

• مچ را هنگام فشردن در حالت مستقیم نگه دارید.

• از حرکت سریع و رهاکردن ناگهانی دسته‌ها خودداری کنید.

• برای هر دو دست تعداد تکرار متناسب در نظر بگیرید.

• در صورت ایجاد درد تیز، بی‌حسی یا گزگز، تمرین را متوقف کنید.

• روی فنر یا قطعات دستگاه روغن و مواد شوینده نریزید.

• دستگاه را در محیط خشک و دور از رطوبت نگهداری کنید.

• در صورت آسیب‌دیدگی مچ یا دست، پیش از شروع تمرین با پزشک یا فیزیوتراپیست مشورت کنید.

جمع‌بندی

تقویت‌کننده مچ گرین لاین مدل Grip Master GNGRPMSSTBK با مقاومت قابل تنظیم ۵ تا ۱۰۰ کیلوگرم، شمارنده دیجیتال و فنر فولادی، وسیله‌ای کاربردی برای تمرین قدرت پنجه، دست و ساعد است. طراحی ارگونومیک و ابعاد قابل حمل نیز استفاده از آن را در منزل، باشگاه، محل کار و سفر آسان می‌کنند.