وان حمام یخ قابل حمل برای ریکاوری ورزشی

وان حمام یخ گرین لاین Green Lion Ice Bath Tub یک وان تاشو و قابل حمل برای غوطه‌وری در آب سرد پس از تمرین‌های ورزشی است.

این محصول با ظرفیت ۳۵۰ لیتر، بدنه عایق‌دار چندلایه، هشت پایه نگهدارنده، حلقه بالایی بادی و درپوش حرارتی طراحی شده است و می‌توان از آن در خانه، باشگاه، حیاط، تراس و فضاهای تمرینی استفاده کرد.

وان یخ گرین لاین به موتور، کمپرسور یا سیستم سرمایش داخلی مجهز نیست؛ بنابراین برای سردکردن آب باید از آب سرد، یخ یا چیلر جداگانه استفاده شود.

ظرفیت ۳۵۰ لیتر

ظرفیت اسمی Green Lion Ice Bath Tub برابر با ۳۵۰ لیتر اعلام شده است.

این ظرفیت فضای کافی برای نشستن یک فرد بزرگسال و غوطه‌ورکردن قسمت عمده بدن را فراهم می‌کند. مقدار واقعی آب موردنیاز به قد، وزن و سطح موردنظر برای غوطه‌وری بستگی دارد.

بهتر است ابتدا وان تا سطحی کمتر از ظرفیت کامل پر شود و پس از نشستن کاربر، مقدار آب به‌تدریج تنظیم شود تا از سرریزشدن آن جلوگیری شود.

ابعاد مناسب برای استفاده بزرگسالان

ابعاد وان در حالت بازشده حدود ۸۵ سانتی‌متر قطر و ۷۵ سانتی‌متر ارتفاع است.

طراحی استوانه‌ای و عمودی وان باعث می‌شود کاربر در حالت نشسته و با پاهای جمع‌شده داخل آن قرار بگیرد. طبق اطلاعات رسمی، این محصول برای افرادی با قد حداکثر ۶ فوت و ۷ اینچ، معادل حدود ۲۰۰ سانتی‌متر طراحی شده است.

طراحی تاشو و قابل حمل

بدنه وان حمام یخ گرین لاین پس از تخلیه آب، خارج‌کردن پایه‌ها و خالی‌کردن باد حلقه بالایی قابل جمع‌شدن است.

این طراحی امکان نگهداری وان در کمد، انباری یا صندوق خودرو را فراهم می‌کند و نسبت به وان‌های ثابت، فضای کمتری اشغال می‌کند.

وزن پایین و ساختار جمع‌شونده، این مدل را برای استفاده در خانه، باشگاه، اردوهای ورزشی و سفر مناسب می‌کند.

بدنه عایق‌دار چندلایه

ساختار وان از چند لایه مختلف تشکیل شده است تا علاوه بر مقاومت در برابر آب، تبادل دما با محیط نیز کاهش پیدا کند.

لایه‌های اصلی بدنه شامل موارد زیر هستند:

لایه داخلی PVC ضدآب و غیرسمی

لایه عایق فوم EPE

لایه خارجی پارچه آکسفورد تقویت‌شده

این ساختار به حفظ دمای آب کمک می‌کند و مقاومت وان را برای استفاده‌های معمول در فضای داخلی و بیرونی افزایش می‌دهد.

حفظ دمای آب تا حدود ۴ ساعت

طبق اطلاعات رسمی گرین لاین، ساختار عایق این محصول می‌تواند دمای آب را در شرایط مناسب تا حدود چهار ساعت حفظ کند.

این زمان تقریبی است و به عواملی مانند دمای محیط، میزان یخ، مقدار آب، تابش مستقیم آفتاب، باز یا بسته‌بودن درپوش و دفعات استفاده بستگی دارد.

در محیط گرم یا زیر نور مستقیم خورشید، یخ سریع‌تر ذوب می‌شود و دمای آب زودتر افزایش پیدا می‌کند.

هشت پایه نگهدارنده

Green Lion Ice Bath Tub دارای هشت پایه نگهدارنده است که در محل‌های مشخص‌شده اطراف دیواره نصب می‌شوند.

این پایه‌ها به حفظ فرم عمودی وان و افزایش پایداری آن هنگام پرشدن با آب کمک می‌کنند.

تمام پایه‌ها باید پیش از پرکردن وان به‌درستی نصب شوند. استفاده از وان با پایه ناقص، شکسته یا نصب‌نشده ممکن است باعث تغییر فرم دیواره، ناپایداری یا سرریزشدن آب شود. فهرست رسمی محصول نیز وجود هشت پایه را تأیید می‌کند.

حلقه بالایی بادی

در قسمت بالایی وان یک حلقه بادی قرار دارد که پس از بادشدن، دهانه وان را در فرم مناسب نگه می‌دارد.

این حلقه همچنین تماس نرم‌تری برای بازوها، شانه‌ها یا گردن ایجاد می‌کند. حلقه بادی جایگزین پایه‌ها نیست و پایداری اصلی محصول به نصب صحیح پایه‌ها و قرارگیری وان روی سطح صاف وابسته است.

حلقه باید تا حدی باد شود که فرم مناسبی پیدا کند و نباید بیش از اندازه تحت فشار قرار بگیرد.

درپوش حرارتی

همراه محصول یک درپوش حرارتی Thermo Lid ارائه می‌شود.

این درپوش به کاهش تبادل دما با محیط، جلوگیری از ورود گردوغبار و حفظ نسبی سرمای آب بین دفعات استفاده کمک می‌کند. وجود این درپوش در فهرست رسمی اجزای محصول ذکر شده است.

درپوش وان قفل ایمنی ندارد و نباید به‌عنوان محافظ کودک یا حیوان خانگی در نظر گرفته شود.

روکش محافظ All Weather

یک روکش محافظ All Weather نیز برای پوشاندن وان در زمان عدم استفاده همراه محصول ارائه می‌شود.

این روکش می‌تواند از ورود گردوغبار و آلودگی‌های محیطی جلوگیری کند؛ اما به معنای امکان قراردادن دائمی وان در معرض بارندگی شدید، طوفان، یخ‌زدگی یا نور مستقیم آفتاب نیست.

مناسب استفاده در فضای داخلی و بیرونی

وان حمام یخ گرین لاین برای استفاده در محیط داخلی و فضای باز طراحی شده است.

محل‌های مناسب برای استفاده شامل موارد زیر هستند:

حمام‌های بزرگ

اتاق ریکاوری

باشگاه ورزشی

حیاط

تراس مقاوم

فضای تمرینی

محل نصب باید صاف، تمیز، محکم و بدون اجسام تیز باشد. در فضای داخلی نیز باید مسیر مناسبی برای تخلیه آب در نظر گرفته شود.

محدوده تحمل دمایی بدنه

محدوده تحمل دمایی متریال داخلی وان از منفی ۲۰ تا مثبت ۴۰ درجه سانتی‌گراد اعلام شده است.

این عدد به مقاومت متریال محصول مربوط است و به معنای ایمن‌بودن استفاده انسان در تمام این دماها نیست.

استفاده از آب بسیار سرد یا بسیار گرم باید با توجه به شرایط جسمانی کاربر و اصول ایمنی انجام شود.

شیر و شلنگ تخلیه آب

وان به شیر تخلیه مجهز است تا بتوان آب داخل آن را پس از استفاده خارج کرد.

با اتصال شلنگ تخلیه می‌توان آب را به کف‌شور یا محل مناسب هدایت کرد. پیش از بازکردن شیر باید از اتصال صحیح شلنگ و مناسب‌بودن مسیر خروج آب مطمئن شد.

تخلیه ناگهانی حجم زیادی از آب ممکن است باعث آب‌گرفتگی و آسیب به وسایل یا کف محیط شود.

فاقد سیستم سرمایش داخلی

وان حمام یخ گرین لاین فاقد چیلر، کمپرسور، یخ‌ساز، پمپ گردش آب و نمایشگر دما است.

برای سردکردن آب باید به‌صورت جداگانه از موارد زیر استفاده شود:

آب سرد

یخ معمولی

بطری‌های یخ‌زده

چیلر سازگار جداگانه

نام Ice Bath Tub به کاربرد محصول اشاره دارد و نباید آن را با وان‌های برقی دارای سیستم سرمایش اشتباه گرفت.

کاربرد حمام یخ در ریکاوری ورزشی

غوطه‌وری در آب سرد یکی از روش‌هایی است که بعضی ورزشکاران پس از تمرین‌های شدید برای کاهش احساس خستگی و کوفتگی عضلات استفاده می‌کنند.

بااین‌حال، وان حمام یخ یک وسیله پزشکی نیست و نباید به‌عنوان درمان قطعی آسیب ورزشی، التهاب، درد مزمن یا بیماری‌های جسمانی معرفی شود.

استفاده صحیح از این محصول باید در کنار خواب کافی، تغذیه مناسب، مصرف آب و برنامه اصولی ریکاوری انجام شود.

مناسب چه افرادی است؟

مناسب ورزشکاران برای استفاده در برنامه ریکاوری

مناسب علاقه‌مندان به غوطه‌وری کنترل‌شده در آب سرد

مناسب دوندگان و دوچرخه‌سواران

مناسب ورزشکاران رشته‌های قدرتی و استقامتی

مناسب استفاده در خانه و باشگاه

مناسب اتاق‌های ریکاوری ورزشی

مناسب افرادی که وان یخ قابل حمل می‌خواهند

مناسب افرادی که فضای نصب وان ثابت ندارند

مناسب استفاده در فضای داخلی و بیرونی

مناسب افراد با قد حداکثر حدود ۲۰۰ سانتی‌متر

مناسب اردوها و سفرهای ورزشی

افراد دارای بیماری قلبی، فشارخون، آریتمی، اختلال گردش خون، سابقه غش، حساسیت شدید به سرما یا بیماری‌های زمینه‌ای باید پیش از استفاده با پزشک مشورت کنند.

روش نصب

محل صاف، تمیز و مقاومی را برای نصب انتخاب کنید.

سنگ‌ریزه، شیشه و اجسام تیز را از زیر وان بردارید.

بدنه وان را کاملاً باز کنید.

هشت پایه نگهدارنده را در محل‌های مشخص‌شده نصب کنید.

از قرارگیری کامل تمام پایه‌ها مطمئن شوید.

شیر تخلیه را بررسی کرده و کاملاً ببندید.

حلقه بالایی را با پمپ باد کنید.

حلقه را بیش از اندازه باد نکنید.

مقدار کمی آب داخل وان بریزید.

کف، دیواره‌ها و شیر تخلیه را از نظر نشتی بررسی کنید.

در صورت نبود نشتی، پرکردن وان را ادامه دهید.

وان را تا لبه پر نکنید؛ زیرا پس از ورود کاربر سطح آب بالا می‌آید.

روش استفاده

پیش از استفاده، از نداشتن محدودیت پزشکی مطمئن شوید.

دمای آب را با دماسنج مستقل بررسی کنید.

افراد تازه‌کار باید با آب خنک‌تر و مدت کوتاه‌تر شروع کنند.

ابتدا آب سرد را داخل وان بریزید.

یخ را به‌تدریج اضافه کنید.

از ریختن یخ بیش از حد در اولین تجربه خودداری کنید.

به‌آرامی داخل وان بنشینید.

از پریدن ناگهانی داخل آب سرد خودداری کنید.

در وضعیت پایدار قرار بگیرید.

سر و صورت را داخل آب فرو نبرید.

تنفس خود را آرام و کنترل‌شده نگه دارید.

در صورت سرگیجه، تنگی نفس، درد قفسه سینه یا بی‌حسی شدید فوراً خارج شوید.

پس از خروج، بدن را خشک کرده و به‌تدریج گرم کنید.

مدت استفاده

مدت استفاده باید با توجه به دمای آب، تجربه کاربر و شرایط جسمانی تعیین شود.

زمان طولانی‌تر لزوماً به معنای نتیجه بهتر نیست و می‌تواند احتمال افت دمای بدن، بی‌حسی، لرزش شدید یا اختلال تعادل را افزایش دهد.

افراد تازه‌کار بهتر است با زمان کوتاه شروع کنند و در صورت نیاز، برنامه مناسب را با پزشک، فیزیوتراپیست یا مربی متخصص تنظیم کنند.

روش تخلیه آب

مطمئن شوید کسی داخل وان نیست.

یخ‌های بزرگ یا اجسام اضافی را خارج کنید.

شلنگ تخلیه را به خروجی متصل کنید.

انتهای شلنگ را داخل کف‌شور یا محل مناسب قرار دهید.

از محکم‌بودن اتصال شلنگ مطمئن شوید.

شیر تخلیه را به‌آرامی باز کنید.

وان پر از آب را جابه‌جا نکنید.

اجازه دهید بیشتر آب از طریق شلنگ خارج شود.

آب باقی‌مانده را با کج‌کردن کنترل‌شده وان تخلیه کنید.

شیر و شلنگ را پس از پایان کار آبکشی کنید.

روش تمیزکردن وان

آب داخل وان را کاملاً تخلیه کنید.

داخل وان را با آب تمیز آبکشی کنید.

از شوینده ملایم و غیرساینده استفاده کنید.

بدنه را با اسفنج یا پارچه نرم تمیز کنید.

از اسکاچ زبر و برس فلزی استفاده نکنید.

از اسید، حلال و سفیدکننده غلیظ استفاده نکنید.

شیر تخلیه را از مو و آلودگی پاک کنید.

داخل و بیرون وان را کاملاً خشک کنید.

پیش از جمع‌کردن، وان را در فضای دارای جریان هوا قرار دهید.

روش جمع‌کردن و نگهداری

آب را کاملاً تخلیه کنید.

وان را شست‌وشو داده و خشک کنید.

باد حلقه بالایی را خالی کنید.

هشت پایه را خارج کنید.

شلنگ و شیر تخلیه را خشک کنید.

بدنه را بدون ایجاد تاهای تیز جمع کنید.

اجسام سنگین روی وان جمع‌شده قرار ندهید.

محصول را داخل کیف حمل نگهداری کنید.

وان را دور از نور مستقیم خورشید، حرارت و اجسام تیز قرار دهید.

وان را در حالت خیس جمع نکنید؛ زیرا ممکن است باعث ایجاد بو، کپک یا آسیب به لایه‌های آن شود.

ویژگی‌های اصلی

ظرفیت ۳۵۰ لیتر

قطر ۸۵ سانتی‌متر

ارتفاع ۷۵ سانتی‌متر

مناسب افراد با قد حداکثر حدود ۲۰۰ سانتی‌متر

طراحی تاشو و قابل حمل

قابل استفاده در فضای داخلی و بیرونی

دارای هشت پایه نگهدارنده

دارای حلقه بالایی بادی

بدنه عایق‌دار چندلایه

لایه داخلی PVC ضدآب و غیرسمی

لایه خارجی پارچه آکسفورد تقویت‌شده

عایق میانی فوم EPE

حفظ نسبی دمای آب تا حدود چهار ساعت

محدوده تحمل دمایی بدنه از منفی ۲۰ تا مثبت ۴۰ درجه سانتی‌گراد

دارای درپوش حرارتی

دارای روکش محافظ All Weather

دارای شیر تخلیه آب

دارای شلنگ تخلیه

نصب سریع و بدون ابزار تخصصی

قابل جمع‌شدن برای حمل و نگهداری

فاقد سیستم سرمایش داخلی

فاقد کمپرسور و چیلر

بدون نیاز به برق

مشخصات فنی

برند: Green Lion

نام رسمی محصول: Green Lion Ice Bath Tub

نام فارسی: وان حمام یخ گرین لاین

نوع محصول: وان قابل حمل برای غوطه‌وری در آب سرد

مدل: Ice Bath Tub

مدل فنی: GL-ICE2

کد محصول: GNICEBTTUBBK

رنگ: مشکی

ظرفیت: ۳۵۰ لیتر

قطر: حدود ۸۵ سانتی‌متر

ارتفاع: حدود ۷۵ سانتی‌متر

حداکثر قد پیشنهادی کاربر: حدود ۲۰۰ سانتی‌متر

جنس لایه داخلی: PVC ضدآب و غیرسمی

جنس لایه خارجی: پارچه آکسفورد تقویت‌شده

نوع عایق: فوم EPE

تعداد پایه‌ها: هشت عدد

حلقه بالایی بادی: دارد

درپوش حرارتی: دارد

روکش محافظ محیطی: دارد

شیر تخلیه: دارد

شلنگ تخلیه: دارد

قابلیت جمع‌شدن: دارد

مناسب فضای داخلی: بله

مناسب فضای بیرونی: بله

مدت حفظ نسبی دما: تا حدود چهار ساعت

محدوده تحمل دمایی متریال: منفی ۲۰ تا مثبت ۴۰ درجه سانتی‌گراد

سیستم سرمایش داخلی: ندارد

چیلر داخلی: ندارد

کمپرسور: ندارد

پمپ گردش آب: ندارد

نمایشگر دما: ندارد

نیاز به برق: ندارد

مدل GL-ICE2 و کد GNICEBTTUBBK در دفترچه رسمی این محصول درج شده‌اند.

اقلام داخل جعبه

وان حمام یخ Green Lion Ice Bath Tub

هشت عدد پایه نگهدارنده

درپوش حرارتی

روکش محافظ All Weather

پمپ باد

شلنگ تخلیه

وصله تعمیر

کیف حمل

دفترچه راهنما

وجود وان، هشت پایه، روکش محافظ و درپوش حرارتی در فهرست رسمی محصول تأیید شده است. اقلامی مانند پمپ باد، شلنگ، وصله تعمیر یا کیف حمل باید با نوشته‌ها و تصاویر روی بسته‌بندی موجودی فروشگاه تطبیق داده شوند.

نکات ایمنی و نگهداری

افراد دارای بیماری قلبی بدون تأیید پزشک استفاده نکنند.

افراد دارای فشارخون یا آریتمی با پزشک مشورت کنند.

در صورت حساسیت شدید به سرما از محصول استفاده نشود.

افراد تازه‌کار بهتر است تنها از وان استفاده نکنند.

به‌طور ناگهانی داخل آب بسیار سرد نپرید.

سر و صورت را داخل آب فرو نبرید.

در صورت سرگیجه، درد قفسه سینه یا تنگی نفس فوراً خارج شوید.

پس از مصرف الکل، مواد مخدر یا داروهای آرام‌بخش استفاده نکنید.

در حالت تب، بیماری یا ضعف شدید از حمام یخ استفاده نکنید.

دمای آب با دماسنج مستقل بررسی شود.

محصول فاقد نمایشگر و کنترل‌کننده دما است.

برای سردکردن آب از یخ معمولی استفاده شود.

یخ خشک داخل وان استفاده نشود.

آب جوش یا مایعات بالاتر از محدوده دمایی مجاز داخل وان ریخته نشوند.

تمام هشت پایه پیش از پرکردن نصب شوند.

وان روی سطح صاف و مقاوم قرار بگیرد.

زیر وان هیچ جسم تیزی قرار نداشته باشد.

وان پر از آب جابه‌جا نشود.

روی لبه وان ننشینید یا نایستید.

داخل وان نپرید.

بیش از یک نفر به‌طور هم‌زمان از وان استفاده نکند.

کودکان و حیوانات خانگی به وان پر از آب دسترسی نداشته باشند.

درپوش محصول جایگزین قفل ایمنی کودک نیست.

وسایل برقی متصل به برق در نزدیکی وان قرار نگیرند.

در فضای داخلی مسیر تخلیه مناسب در نظر گرفته شود.

پس از استفاده، آب وان تخلیه شود.

آب برای مدت طولانی بدون تصفیه داخل وان باقی نماند.

برای شست‌وشو از مواد خورنده و ابزار زبر استفاده نشود.

وان پیش از جمع‌شدن کاملاً خشک شود.

در صورت مشاهده نشتی یا پارگی، استفاده متوقف شود.

محصول در معرض طولانی نور مستقیم خورشید قرار نگیرد.

جمع‌بندی

وان حمام یخ گرین لاین Green Lion Ice Bath Tub یک وان تاشو و قابل حمل با ظرفیت ۳۵۰ لیتر برای غوطه‌وری در آب سرد و استفاده در برنامه‌های ریکاوری ورزشی است.

این مدل با قطر ۸۵ سانتی‌متر، ارتفاع ۷۵ سانتی‌متر و فضای مناسب برای افراد با قد حداکثر حدود ۲۰۰ سانتی‌متر طراحی شده است.

بدنه چندلایه شامل PVC ضدآب، عایق EPE و پارچه آکسفورد تقویت‌شده به حفظ نسبی دمای آب کمک می‌کند. هشت پایه نگهدارنده، حلقه بادی، درپوش حرارتی، روکش محافظ و شیر تخلیه نیز استفاده و نگهداری از محصول را ساده‌تر می‌کنند.

این محصول فاقد سیستم سرمایش داخلی است و برای آماده‌کردن حمام یخ باید از آب سرد و یخ استفاده شود.